{"id":225,"date":"2016-04-11T18:47:49","date_gmt":"2016-04-11T21:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalva.com.br\/?p=225"},"modified":"2020-07-28T15:25:23","modified_gmt":"2020-07-28T18:25:23","slug":"felicidade-e-sono-profundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.dalva.com.br\/?p=225","title":{"rendered":"FELICIDADE E SONO PROFUNDO"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.8&#8243; custom_margin=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;0px||||false|false&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.4.8&#8243; custom_margin=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;0px||||false|false&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.8&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.5.1&#8243; text_font_size=&#8221;18px&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-228 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/em-busca-da-felicidade-300x225.jpg\" alt=\"em-busca-da-felicidade\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-229 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/sono_1-300x165.jpg\" alt=\"sono_1\" width=\"300\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/sono_1-300x165.jpg 300w, https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/sono_1.jpg 303w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-230 size-full alignright\" src=\"https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/sono_2.jpg\" alt=\"sono_2\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-231 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/blog.dalva.com.br\/wp-content\/uploads\/sono_3.jpg\" alt=\"sono_3\" width=\"228\" height=\"221\" \/><\/p>\n<p>Assim como eu, acho que voc\u00ea \u00e0s vezes, imagina se por acaso h\u00e1 uma esp\u00e9cie de t\u00e9cnica que possa usar para, rapidamente, sentir paz interior e felicidade profunda, mesmo quando ao redor o seu mundo esteja desabando.<\/p>\n<p>Ou ent\u00e3o, quando est\u00e1 tentando pegar no sono e n\u00e3o consegue, porque a mente est\u00e1 muito agitada com muitos problemas, dos quais voc\u00ea n\u00e3o consegue se livrar.<\/p>\n<p>Vamos l\u00e1, este exerc\u00edcio \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n<p>O processo inicial, \u00e9 o mesmo de outros exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Esteja em um lugar confort\u00e1vel e quieto.<\/p>\n<p>Pouca luz ou penumbra, se desejar.<\/p>\n<p>Certifique-se de n\u00e3o ser interrompido (a).<\/p>\n<p>M\u00fasica suave, relaxante, em volume baixo.<\/p>\n<p>Acomode-se em uma poltrona, ou outro m\u00f3vel que prefira.<\/p>\n<p>Primeiro leia o texto do exerc\u00edcio e imagine-se fazendo o que ele descreve, s\u00f3 depois \u201cfeche os olhos.\u201d<\/p>\n<p>Pense, imagine o que o(a) tornaria, NESTE EXATO MOMENTO, a pessoa mais feliz do mundo.<\/p>\n<p>N\u00e3o economize nos detalhes.<\/p>\n<p>Com os olhos da mente, veja como voc\u00ea est\u00e1 vestido(a). Posso supor que voc\u00ea est\u00e1 pensando em algo bem confort\u00e1vel, ou n\u00e3o; pode ser um traje bem chique, suntuoso. Hoje pode ser o seu dia de princesa, ou de um pr\u00edncipe.<\/p>\n<p>Isso mesmo, exagere nas cores, nos tecidos; sinta a maciez do tecido que toca o seu corpo; o perfume que emana do seu corpo e das roupas.<\/p>\n<p>Coloque nesta cena, a pessoa que gostaria que estivesse com voc\u00ea agora, ou n\u00e3o; esteja sozinho(a) se preferir, lembre que voc\u00ea \u00e9 a melhor companhia para voc\u00ea.<\/p>\n<p>Veja e sinta como \u00e9 bom estar ali.<!--more--><\/p>\n<p>Pense, imagine, como est\u00e1 o clima neste momento. Est\u00e1 calor ou friozinho; h\u00e1 uma leve brisa que gostosamente toca seus cabelos; \u00e9 de dia ou \u00e9 noite; sinta o perfume deste ambiente em que voc\u00ea est\u00e1; pode ser um lugar fechado ou ao ar livre; deixe correr \u00e0 solta sua imagina\u00e7\u00e3o e sinta os cheiros \u00e0 sua volta; cheiro de flores, de frutas, de terra, outros. Perceba no que suas m\u00e3os est\u00e3o tocando; sinta o quanto \u00e9 agrad\u00e1vel, prazeroso.<\/p>\n<p>Quem sabe? H\u00e1 alguma m\u00fasica neste local, ou o sil\u00eancio \u00e9 de ouro?<\/p>\n<p>Pense imagine, lembre, de todas e outras coisas que possam te fazer feliz.<\/p>\n<p>Crie esta cena em sua mente e espere.<\/p>\n<p>Lembre que voc\u00ea usou sua vontade e fantasia, tudo acaba se tornando t\u00e3o real, que s\u00f3 pensar nisto, j\u00e1 te faz se sentir feliz.<\/p>\n<p>Quando relaxa, voc\u00ea come\u00e7a a vibrar em uma frequ\u00eancia regular e n\u00e3o vai demorar nada para voc\u00ea cair em um sono profundo e reparador.<\/p>\n<p>Veja, quando voc\u00ea se concentra naquilo que o(a) faria feliz, automaticamente, produz uma frequ\u00eancia eletromagn\u00e9tica que opera em seu interior e literalmente, te aquieta e te preenche de um sentimento de paz interior.<\/p>\n<p>\u00c9, simplesmente, o predom\u00ednio da mente sobre a mat\u00e9ria.<\/p>\n<p>Por meio da concentra\u00e7\u00e3o, ou da medita\u00e7\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 irradiando energia positiva que pode, em \u00faltima an\u00e1lise, te levar apenas a um resultado: conseguir o que est\u00e1 pleiteando.<\/p>\n<p>A mente positiva \u00e9 ilimitada.<\/p>\n<p>Confie. Est\u00e1 feito!!<\/p>\n<p>Agora sim, feche os olhos e comece o exerc\u00edcio.<\/p>\n<p>Repita sempre que precisar, ou desejar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>por Dalva Helvig Nikolak<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/blog.dalva.com.br\/?p=225\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"10\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"time\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 1440px !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assim como eu, acho que voc\u00ea \u00e0s vezes, imagina se por acaso h\u00e1 uma esp\u00e9cie de t\u00e9cnica que possa usar para, rapidamente, sentir paz interior e felicidade profunda, mesmo quando ao redor o seu mundo esteja desabando.<\/p>\n<p>Ou ent\u00e3o, quando est\u00e1 tentando pegar no sono e n\u00e3o consegue, porque a mente est\u00e1 muito agitada com muitos problemas, dos quais voc\u00ea n\u00e3o consegue se livrar.<\/p>\n<p>Vamos l\u00e1, este exerc\u00edcio \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n<p>O processo inicial, \u00e9 o mesmo de outros exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Esteja em um lugar confort\u00e1vel e quieto.<\/p>\n<p>Pouca luz ou penumbra, se desejar.<\/p>\n<p>Certifique-se de n\u00e3o ser interrompido (a).<\/p>\n<p>M\u00fasica suave, relaxante, em volume baixo.<\/p>\n<p>Acomode-se em uma poltrona, ou outro m\u00f3vel que prefira.<\/p>\n<p>Primeiro leia o texto do exerc\u00edcio e imagine-se fazendo o que ele descreve, s\u00f3 depois \u201cfeche os olhos.\u201d<\/p>\n<p>Pense, imagine o que o(a) tornaria, NESTE EXATO MOMENTO, a pessoa mais feliz do mundo.<\/p>\n<p>N\u00e3o economize nos detalhes.<\/p>\n<p>Com os olhos da mente, veja como voc\u00ea est\u00e1 vestido(a). 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