{"id":173,"date":"2017-08-06T18:18:28","date_gmt":"2017-08-06T21:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalva.com.br\/?p=173"},"modified":"2020-07-28T15:03:23","modified_gmt":"2020-07-28T18:03:23","slug":"casulo-de-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.dalva.com.br\/?p=173","title":{"rendered":"CASULO DE LUZ"},"content":{"rendered":"

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\"luz\"\"luz\"<\/p>\n

Para iniciar este exerc\u00edcio recomendo executar como os anteriores, ou seja:<\/p>\n

Esteja em um lugar confort\u00e1vel e quieto.<\/p>\n

Pouca luz ou penumbra, se desejar.<\/p>\n

Certifique-se de n\u00e3o ser interrompido (a).<\/p>\n

M\u00fasica suave, relaxante, em volume baixo.<\/p>\n

Acomode-se em uma poltrona, ou outro m\u00f3vel que prefira.<\/p>\n

Leia o texto, memorize os passos, n\u00e3o h\u00e1 problema se esquecer ou saltar alguma coisa, lembre SEMPRE, que ter INTEN\u00c7\u00c3O sincera j\u00e1 basta para voc\u00ea ser bem sucedido(a).<\/p>\n

Feito isso, feche os olhos e comece.<\/p>\n

Quero que voc\u00ea visualize, quero que voc\u00ea pense e sinta uma luz brilhante, NO ALTO DA SUA CABE\u00c7A.<\/p>\n

\"luz_acima_da_cabe\u00e7a__um\"\"luz_acima_da_cabe\u00e7a_tres\"<\/p>\n

Deixe que a sua mente escolha a cor desta luz.<\/p>\n

Aguarde um momento, para que voc\u00ea visualize essa luz e da cor que sua mente escolher. (Pausa)<\/p>\n

Pense ou imagine agora, que essa luz, na cor que voc\u00ea imaginou, est\u00e1 se espalhando POR TODO O SEU CORPO, passando por cada tecido, passando por cada \u00f3rg\u00e3o, passando por cada fibra, e ao passar por cada c\u00e9lula do seu corpo, vai proporcionando regenera\u00e7\u00e3o e revitaliza\u00e7\u00e3o completa. E essa luz, nessa cor, vai te livrando de todas as dores, vai te livrando de todos os males e vai te livrando de qualquer doen\u00e7a.<\/p>\n

\"derramando_luz\"<\/p>\n

Essa luz vai te mantendo deliciosamente relaxado(a).<\/p>\n

Voc\u00ea est\u00e1 em paz e tranquilo(a).<\/p>\n

Agora veja, sinta essa luz se espalhando para baixo, a partir do topo da sua cabe\u00e7a.<\/p>\n

\"luz_5\"<\/p>\n

Essa luz vai descendo por sua TESTA, vai passando por tr\u00e1s dos seus OLHOS e vai te proporcionado mais tranquilidade e paz.<\/p>\n

Voc\u00ea pode ver agora, a luz descendo do COURO CABELUDO e se espalhando pelo seu MAXILAR e vai te proporcionando mais tranquilidade.<\/p>\n

Agora a luz est\u00e1 fluindo pelo seu PESCO\u00c7O. Est\u00e1 suavizando a GARGANTA.<\/p>\n

Essa luz, nessa cor, est\u00e1 revitalizando todas as c\u00e9lulas do seu pesco\u00e7o e garganta.<\/p>\n

Imagine, pense e sinta que essa luz que est\u00e1 se espalhando pelos seus OMBROS, est\u00e1 curando cada m\u00fasculo, est\u00e1 curando cada nervo. Est\u00e1 curando cada c\u00e9lula do seu corpo.<\/p>\n

\"luz_acima_da_cabe\u00e7a_4\"<\/p>\n

Veja agora, que essa luz, est\u00e1 fluindo do alto das suas COSTAS e PEITO. Est\u00e1 passando pelo seu cora\u00e7\u00e3o, que bombeia a luz atrav\u00e9s de cada vaso sangu\u00edneo do seu corpo.<\/p>\n

Est\u00e1 agora reluzindo em seus PULM\u00d5ES.<\/p>\n

Da\u00ed se espalham pelos dois BRA\u00c7OS, se estende pelas M\u00c3OS e DEDOS.<\/p>\n

Agora a luz est\u00e1 se espalhando por sua ESPINHA DORSAL, do seu c\u00e9rebro para a base da espinha.<\/p>\n

A luz est\u00e1 fluindo ao longo de todo o seu sistema nervoso, para cada m\u00fasculo e para cada c\u00e9lula do seu corpo.<\/p>\n

Uma a uma, as c\u00e9lulas do seu corpo v\u00e3o se revigorando.<\/p>\n

Voc\u00ea est\u00e1 calmo(a) e seguro(a) de si.<\/p>\n

Veja agora a luz se espalhando pelo seu ABD\u00d4MEN, fluindo pelos seus QUADRIS, acalmando toda e qualquer tens\u00e3o. Te libertando de qualquer desconforto.<\/p>\n

Agora, deixe essa luz fluir pelas suas PERNAS, percorrendo todo o caminho at\u00e9 os seus P\u00c9S e DEDOS.<\/p>\n

Desse modo, essa luz preenche todo o seu corpo.<\/p>\n

Voc\u00ea est\u00e1 muito, muito tranquilo(a).<\/p>\n

Agora visualize, pense que essa luz, nessa cor, RODEIA SEU CORPO por completo. \u00c9 como se voc\u00ea estivesse em\u00a0um casulo totalmente envolto em luz<\/strong>.<\/p>\n

\"tubo_de_luz_9\"\"tubo_de_luz_luz_10\"<\/p>\n

Ele protege. Ele relaxa. Te revigora.<\/p>\n

Finalmente, restabelece o funcionamento pleno e saud\u00e1vel de todas as c\u00e9lulas do seu corpo.<\/p>\n

Por mais alguns instantes, mantenha essa imagem no seu pensamento. De que essa luz rodeia seu corpo por completo, como se voc\u00ea estivesse DENTRO DE UM CASULO totalmente envolto em resplandecente luz.<\/p>\n

Enquanto voc\u00ea ret\u00e9m essa imagem e esse pensamento, v\u00e1 apreciando a doce m\u00fasica que voc\u00ea escolheu para este momento.<\/p>\n

Em seguida, v\u00e1 sentindo o seu retorno a objetividade; movimente os p\u00e9s, m\u00e3os; quando sentir que j\u00e1 est\u00e1 bom assim, abra os olhos; esteja no aqui e agora.<\/p>\n

Repita este exerc\u00edcio quando puder e quantas vezes desejar.<\/p>\n

 <\/p>\n

por Dalva Helvig Nikolak<\/strong><\/p>\n

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